FITNESS

https://youtu.be/evsNTiH6v0c
https://youtu.be/wWeoX5mWbpg
Wakacje to czas odpoczynku, zabawy oraz letnich przygód. Każdy wyjazd na urlop związany jest ze zmianą naszej dotychczasowej diety, zwłaszcza, jeżeli wyjeżdżamy za granicę, gdzie jedzenie bardzo różni się od naszego. Oczywiście, warto delektować się regionalną kuchnią i jej przysmakami, ale jeżeli również podczas urlopu chcesz trzymać formę i...
Doskonały brzuch, nogi, ramiona, pośladki - jak ona to robi? Anna Lewandowska korzysta m.in. z triku znanego od lat, na który może sobie pozwolić każda z nas! Sprawdźcie, o co chodzi. Jedna z najpopularniejszych trenerek wzbudza podziw i jest doskonałą motywacją dla milionów kobiet. To, że za jej idealną figurę...
Ania Lewandowska proponuje zupełnie nowe spojrzenie na spaghetti: „Chyba nie ma osoby, która nie lubiłaby makaronu spaghetti z sosem bolognese. 🙂 Klasyczna wersja zawiera oczywiście mięso, ale ja dziś chciałabym Wam zaproponować wersję wegetariańską. Sos wygląda jak bolognese z mięsem i smakuje równie smacznie.” Na patelni rozpuściłam masło ghee i dodałam...
Zjadłam tofucznicę Lewandowskiej - po tym wylądowałam w ... siódmym niebie - było pyszne!    Białko na śniadanie, czyli jajecznica z tofu Dziś na śniadanie niezawodna jajecznica. Tym razem z tofu :). SKŁADNIKI (DLA 2 OSÓB): 5-6 jajek jajek 300 g tofu 1 łyżka masła klarowanego 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka sezamu do smaku sól morska do smaku chilli do...

Polecamy