NATURALNY napój ENERGETYCZNY gotowy w 3 MINUTY.

Codziennie zmagamy się z natłokiem zdarzeń, obowiązków, ciągłymi  zmianami pogody, a przede wszystkim ze stresem. Skutkuje to brakiem chęci do życia, bezsennością  osłabieniem organizmu oraz brakiem energii. 

Nasze samopoczucie zmusza Nas do sięgnięcia po filiżankę kawy, ale gdy to nie pomaga sięgamy po drastyczne środki – napoje energetyczne. Jednak nie od dziś wiadomo, że nie jest to zbyt zdrowe rozwiązanie. Okazuje się, że pobudzające działanie ma nie tylko kofeina czy tauryna. Skuteczne mogą być również owoce i warzywa. Odpowiednie połączenie ich stanowi potężny zastrzyk energii, która stopniowo uwalnia się do organizmu, dając nam siłę i witalność na cały dzień. Mamy dla was przepis na naturalny napój energetyczny. 

Cytrusowo-kokosowy napój energetyczny

Składniki:

  • 1/2 szklanki wody kokosowej, 
  • 1/2 szklanki mleka, 
  • 1/2 dojrzałego banana, 
  • 1/2 pomarańczy

Sposób przygotowania:

Banana zmiksujcie z wodą kokosową, mlekiem i sokiem z połówki pomarańczy. Jeśli chcecie uzyskać wersję z miąższem, wrzućcie do blendera cząstki pomarańczy zamiast wyciskać z niej sok.